Saturday, 17 October 2015

Teknik Dasar Sepak Bola Tanpa Bola

  • Lari cepat kemudian diikuti dengan merubah arah
  • Lari zig-zag dengan menghindari tabrakan dengan tiang
  • Gerakan melompat-lompat
  • Latihan gerakan tipu tanpa bola, yaitu dengan melatih kegesitan badan
  • Latihan khusus untuk kiper / penjaga gawang
Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)